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Leve o tamanho em consideração
O corpo de cada mulher é diferente, então os copos menstruais também têm vários tamanhos
para se adequar a muitos objetos e finalidades.
Ao escolher o tamanho certo, o copo menstrual aproveitará ao máximo isso, pois o copo se
encaixa perfeitamente na parede vaginal e não haverá vazamento para o fluxo menstrual,
especialmente durante o sono.
Para meninas com menos de 30 anos, com corpo pequeno ou sem filhos, a vagina não foi
dilatada. Essas mulheres devem usar apenas um copo tamanho S, que equivale à capacidade
de 20ml de um copo menstrual normal
Já as maiores de 30 anos, com corpo maior ou com bebês, principalmente por via vaginal,
devem escolher o tamanho L, equivalente a uma capacidade de 25ml.
Uma mulher possui apenas 2 tamanhos desses copos menstruais. É completamente
confortável poder ignorar a questão de saber se você pode dormir com um copo menstrual.
Você pode dormir com um copo menstrual
Esvazie seu copo menstrual antes de dormir
No geral, o consenso entre as usuárias de copo menstrual é que você deve esvaziá-lo a cada 10
a 12 horas como o máximo absoluto. Se sua menstruação for intensa ou dentro de alguns dias,
a produção será maior. Você precisa limpar o copo com mais frequência para evitar
vazamentos.
Você pode dormir com um copo menstrual? Os copos menstruais podem permanecer no
corpo por até 12 horas, mas é melhor escolher o momento para trocar o copo que se adapta
ao seu fluxo menstrual.
Quando o período menstrual ainda é muito pequeno, inferior a um copo cheio, após 12 horas,
ainda deve ser necessário retirar o copo do corpo, limpá-lo e continuar usando.
Deixar a xícara por muito tempo será uma condição favorável para o crescimento de bactérias
nocivas.
Use um pouco de proteção extra para dormir
Por segurança, no primeiro uso, algumas meninas e mulheres gostam de colocar protetores
extras sob as nádegas enquanto dormem ou usam um absorvente externo fino durante os dias
de menstruação, chamado de calcinha.
Esses tipos de absorventes podem ser usados a qualquer momento durante o período para
evitar a superlotação e ter uma noite de sono melhor.